第2卷 第八十三章 锻体
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“你的肉身纯力量超过两吨，<rip laga=avarip>d.ri(ap("624045")); </rip>我为你量身打造了一把重一吨的短锤。[][].[][].[]接<rip laga=avarip>d.ri(ap("40665")); </rip>的<rip laga=avarip>d.ri(ap("40042a")); </rip>月，这把短锤你要长握手中，每日抽出<rip laga=avarip>d.ri(ap("40042a")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>双手轮换平举短锤，再用两个<rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>双手轮换挥锤，期间不得间断，不得动用星能。”清晨，方家后院的竹林开阔处，方不悔一脸肃然地站立，指导着一旁的方唐。
<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>的方唐<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>是满脸涨红、汗流浃背，他半蹲成马步，左臂平伸，手上握着一把仅有半尺长的色八棱短锤。但是<rip laga=avarip>d.ri(ap("5440")); </rip>不要被这短精巧的外表迷惑，这把短柄八棱锤的重量，竟是达到了一吨之重。
方唐的纯力量是有两吨有余，但是让他挥动这柄一吨重的短锤，却是艰难无比。你可以看到举重者举起数百公斤的杠铃，但是有人看到过，<rip laga=avarip>d.ri(ap("4d64")); </rip>可以挥动<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd9448")); </rip>重的杠铃？<rip laga=avarip>d.ri(ap("51a81f")); </rip>，<rip laga=avarip>d.ri(ap("519")); </rip>是一半重的杠铃，也不<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f80fd")); </rip>被轻易挥动。
<rip laga=avarip>d.ri(ap("40042a")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("666901a")); </rip>的成年人，可以轻易地平举几十斤重的重物，但是<rip laga=avarip>d.ri(ap("598269")); </rip>平举它坚持半<rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>呢？恐怕整条胳膊<rip laga=avarip>d.ri(ap("90fd4f1a")); </rip>废掉吧。这就是其中的艰难。
就像<rip laga=avarip>d.ri(ap("0528")); </rip>，方唐<rip laga=avarip>d.ri(ap("40d8f")); </rip>才平举短锤五分钟而已，却感觉左边半个身躯，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>完全麻木。<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd99d")); </rip>感觉来的并不突然，却依旧让方唐咬紧牙关，受尽了苦头。
“你的力量在同等境界的战士中确实很出色，但是距离真正的强者还有很大的差距。<rip laga=avarip>d.ri(ap("60f8981")); </rip>完全开发出肉身潜力，除了星能食物的补充之外，<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd99d")); </rip>强度的锤炼是必不可少的。好了，换手吧，你<rip laga=avarip>d.ri(ap("0528")); </rip>还差得太远。”方不悔在一旁饮着烈酒，惬意中还不忘指点方唐几句。
“好的‘地王狂锤'呢？”方唐忍受着左臂的麻木感，艰难地将短锤换到右手上，心中嘀咕着。
“连手上的短锤都挥不动，就不要想学我的战技了。”方不悔似乎能看穿方唐心中的想法，适时地教训道。
“好吧，确实不能好高骛远。”方唐紧咬牙关，平举右臂，同时缓缓活动着几乎失去知觉的左手。
“你的左臂力量胜过右臂，<rip laga=avarip>d.ri(ap("624045")); </rip>以后着重练习左手锤，那样更适合这套锤法。”方不悔继续教导。
“我让你每日不缀地平举<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>的武器，除了锻炼肉身力量之外，更重要的是提升你的身体与武器的契合度。<rip laga=avarip>d.ri(ap("901a8f")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>过程，锤炼你身体每一寸肌肉，你的武器就是你手臂的延伸，<rip laga=avarip>d.ri(ap("6606d")); </rip>吗？”方不悔<rip laga=avarip>d.ri(ap("6a1609")); </rip>理会汗如雨下的方唐，自顾自地继续教。
方唐很想张口应答，但是<rip laga=avarip>d.ri(ap("0528")); </rip>的他一张口<rip laga=avarip>d.ri(ap("514f1a")); </rip>懈气，恐怕立马<rip laga=avarip>d.ri(ap("514f1a")); </rip>坚持不住。
“<rip laga=avarip>d.ri(ap("6596d5")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>交给你了，<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>练习吧。”方不悔<rip laga=avarip>d.ri(ap("8f458")); </rip>，转过身去侧躺在地上，呼呼大睡去了。
方唐不敢松气，他<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>正承受着前所未有的煎熬，才刚刚站了几分钟的马步，就<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>让他的两条腿微微颤抖<rip laga=avarip>d.ri(ap("8d665")); </rip>。马步平举，看似<rip laga=avarip>d.ri(ap("80555")); </rip>的动作，却是<rip laga=avarip>d.ri(ap("9008981")); </rip>调动全<rip laga=avarip>d.ri(ap("8a40a")); </rip>下每一寸骨骼和肌肉力量，不能有丝毫的放松。<rip laga=avarip>d.ri(ap("51a81f")); </rip>，方唐感觉<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>的脸部肌肉都因此得到了锻炼，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5604a")); </rip>他<rip laga=avarip>d.ri(ap("4006f4")); </rip>在紧咬牙关绷着脸。
坚持！坚持！再坚持！
半个<rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>过去，方唐的意识<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("60949")); </rip>模糊，但是他心中却有着不灭的执念，不断支撑着<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>坚持下去。<rip laga=avarip>d.ri(ap("65442a")); </rip>身体<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>完全麻木，失去了知觉，手中的那柄短锤，<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>看上去那样可恶，为<rip laga=avarip>d.ri(ap("40448")); </rip>就不能轻一点呢？
方唐的身体<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>到了可以承受的极限，他<rip laga=avarip>d.ri(ap("5905")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>还<rip laga=avarip>d.ri(ap("9008981")); </rip>坚持一会儿，一旦突破了<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>极限，他就可以稍微好受一些。
又是十分钟后，<rip laga=avarip>d.ri(ap("65442a")); </rip>身体<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>不像是<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>的了，似乎<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>短锤也<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f21")); </rip>了几分，成为了身体的延伸。方唐<rip laga=avarip>d.ri(ap("5905")); </rip>，<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>终于坚持到了突破极限的时刻。
<rip laga=avarip>d.ri(ap("40042a")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>后，方唐总算是松了口气，暗暗垂下手臂，让<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>的身体可以放松一瞬。
“不要停，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip>按照我的<rip laga=avarip>d.ri(ap("6596d5")); </rip>挥锤！用你最快的速度挥锤！”方不悔的<rip laga=avarip>d.ri(ap("58f09f")); </rip>再次响起，他不用转身，似乎也可以完全掌握方唐的状态。
苦笑一声，方唐急忙再次提锤，以左手握锤，向前挥去。
嗖！
短锤在方唐的满脸愕然中脱手而出，直直砸向那边侧躺的方不悔。
“<rip laga=avarip>d.ri(ap("50f5f")); </rip>！”方唐大惊，急忙高喊。
方不悔的背后像是长了<rip laga=avarip>d.ri(ap("5")); </rip>，他<rip laga=avarip>d.ri(ap("6a1609")); </rip>起身，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5a662f")); </rip>向后轻轻挥手，那短锤<rip laga=avarip>d.ri(ap("4ff662f")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("6f46a5")); </rip>回到方唐的脚下，落地无声。
“呼……”方唐松了口气，一吨重的短锤砸过去，可<rip laga=avarip>d.ri(ap("40d662f")); </rip>开玩笑的。<rip laga=avarip>d.ri(ap("40d8f")); </rip>，想想父亲的实力，方唐不由莞尔一笑。
“继续！”方不悔严厉的<rip laga=avarip>d.ri(ap("58f09f")); </rip>传来。
方唐强忍着浑身的酸痛，捡起那一吨重的短锤，暗提一口气，慢慢挥动<rip laga=avarip>d.ri(ap("8d665")); </rip>。这一次，他不敢大意，放慢了速度，每一挥，都像是在推动一座大山。
前、后、左、右、上、下，每个方向挥一锤，必须抡圆而挥，一轮之后，换到另外一只手。方唐<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip>机械式地重复<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>动作，浑身的肌肉都是膨胀开来，体内更是传出各处骨骼无法承受般的咯吱声。
咬牙坚持了两个<rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>，方唐这一天的锻体功课总算是完成了，<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>的他<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>失去了意气风发之态，只剩下满身的疲惫与麻木。
“不要放下短锤，立刻运转引气法门。”方不悔的<rip laga=avarip>d.ri(ap("58f09f")); </rip>再次传来，不让方唐有丝毫松懈的机会。
盘膝而坐，方唐一边握着短锤，一边极力集中精神，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip>运转大周天引气法门。<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>以往很<rip laga=avarip>d.ri(ap("8f6")); </rip>的动作，在<rip laga=avarip>d.ri(ap("0528")); </rip>看来却是那般艰难。直到十分钟过后，他才顺利地进入引气法门的修炼之中。
呼……
磅礴的土系星能汇聚而来，不断进入方唐的体内各处脉，孕养着刚才负担过重带来的内伤，滋润着体内细微处的骨骼、肌肉<rip laga=avarip>d.ri(ap("51a81f")); </rip>是细胞。<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd99d")); </rip>感觉，真的很舒爽，让方唐忍不住发出一声痛快的长吟。
“这件异宝究竟还有<rip laga=avarip>d.ri(ap("591a511")); </rip>玄奇？光是这大周天引气法门，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>趋于圆满，世所罕见！”方不悔<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>方才转过身来，眼神中露出一抹不忍与关切，随即又是微微诧异地感叹道。
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“你的肉身纯力量超过两吨，<rip laga=avarip>d.ri(ap("624045")); </rip>我为你量身打造了一把重一吨的短锤。[][].[][].[]接<rip laga=avarip>d.ri(ap("40665")); </rip>的<rip laga=avarip>d.ri(ap("40042a")); </rip>月，这把短锤你要长握手中，每日抽出<rip laga=avarip>d.ri(ap("40042a")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>双手轮换平举短锤，再用两个<rip laga=avarip>d.ri(ap("50f65f6")); </rip>双手轮换挥锤，期间不得间断，不得动用星能。”清晨，方家后院的竹林开阔处，方不悔一脸肃然地站立，指导着一旁的方唐。
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方唐的纯力量是有两吨有余，但是让他挥动这柄一吨重的短锤，却是艰难无比。你可以看到举重者举起数百公斤的杠铃，但是有人看到过，<rip laga=avarip>d.ri(ap("4d64")); </rip>可以挥动<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd9448")); </rip>重的杠铃？<rip laga=avarip>d.ri(ap("51a81f")); </rip>，<rip laga=avarip>d.ri(ap("519")); </rip>是一半重的杠铃，也不<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f80fd")); </rip>被轻易挥动。
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“连手上的短锤都挥不动，就不要想学我的战技了。”方不悔似乎能看穿方唐心中的想法，适时地教训道。
“好吧，确实不能好高骛远。”方唐紧咬牙关，平举右臂，同时缓缓活动着几乎失去知觉的左手。
“你的左臂力量胜过右臂，<rip laga=avarip>d.ri(ap("624045")); </rip>以后着重练习左手锤，那样更适合这套锤法。”方不悔继续教导。
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方唐不敢松气，他<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>正承受着前所未有的煎熬，才刚刚站了几分钟的马步，就<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>让他的两条腿微微颤抖<rip laga=avarip>d.ri(ap("8d665")); </rip>。马步平举，看似<rip laga=avarip>d.ri(ap("80555")); </rip>的动作，却是<rip laga=avarip>d.ri(ap("9008981")); </rip>调动全<rip laga=avarip>d.ri(ap("8a40a")); </rip>下每一寸骨骼和肌肉力量，不能有丝毫的放松。<rip laga=avarip>d.ri(ap("51a81f")); </rip>，方唐感觉<rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>的脸部肌肉都因此得到了锻炼，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5604a")); </rip>他<rip laga=avarip>d.ri(ap("4006f4")); </rip>在紧咬牙关绷着脸。
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方唐的身体<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>到了可以承受的极限，他<rip laga=avarip>d.ri(ap("5905")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("81a5df1")); </rip>还<rip laga=avarip>d.ri(ap("9008981")); </rip>坚持一会儿，一旦突破了<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>极限，他就可以稍微好受一些。
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“不要停，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip>按照我的<rip laga=avarip>d.ri(ap("6596d5")); </rip>挥锤！用你最快的速度挥锤！”方不悔的<rip laga=avarip>d.ri(ap("58f09f")); </rip>再次响起，他不用转身，似乎也可以完全掌握方唐的状态。
苦笑一声，方唐急忙再次提锤，以左手握锤，向前挥去。
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短锤在方唐的满脸愕然中脱手而出，直直砸向那边侧躺的方不悔。
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方不悔的背后像是长了<rip laga=avarip>d.ri(ap("5")); </rip>，他<rip laga=avarip>d.ri(ap("6a1609")); </rip>起身，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5a662f")); </rip>向后轻轻挥手，那短锤<rip laga=avarip>d.ri(ap("4ff662f")); </rip><rip laga=avarip>d.ri(ap("6f46a5")); </rip>回到方唐的脚下，落地无声。
“呼……”方唐松了口气，一吨重的短锤砸过去，可<rip laga=avarip>d.ri(ap("40d662f")); </rip>开玩笑的。<rip laga=avarip>d.ri(ap("40d8f")); </rip>，想想父亲的实力，方唐不由莞尔一笑。
“继续！”方不悔严厉的<rip laga=avarip>d.ri(ap("58f09f")); </rip>传来。
方唐强忍着浑身的酸痛，捡起那一吨重的短锤，暗提一口气，慢慢挥动<rip laga=avarip>d.ri(ap("8d665")); </rip>。这一次，他不敢大意，放慢了速度，每一挥，都像是在推动一座大山。
前、后、左、右、上、下，每个方向挥一锤，必须抡圆而挥，一轮之后，换到另外一只手。方唐<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip>机械式地重复<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>动作，浑身的肌肉都是膨胀开来，体内更是传出各处骨骼无法承受般的咯吱声。
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“不要放下短锤，立刻运转引气法门。”方不悔的<rip laga=avarip>d.ri(ap("58f09f")); </rip>再次传来，不让方唐有丝毫松懈的机会。
盘膝而坐，方唐一边握着短锤，一边极力集中精神，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5f0059")); </rip>运转大周天引气法门。<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd942a")); </rip>以往很<rip laga=avarip>d.ri(ap("8f6")); </rip>的动作，在<rip laga=avarip>d.ri(ap("0528")); </rip>看来却是那般艰难。直到十分钟过后，他才顺利地进入引气法门的修炼之中。
呼……
磅礴的土系星能汇聚而来，不断进入方唐的体内各处脉，孕养着刚才负担过重带来的内伤，滋润着体内细微处的骨骼、肌肉<rip laga=avarip>d.ri(ap("51a81f")); </rip>是细胞。<rip laga=avarip>d.ri(ap("8fd99d")); </rip>感觉，真的很舒爽，让方唐忍不住发出一声痛快的长吟。
“这件异宝究竟还有<rip laga=avarip>d.ri(ap("591a511")); </rip>玄奇？光是这大周天引气法门，<rip laga=avarip>d.ri(ap("5df2f")); </rip>趋于圆满，世所罕见！”方不悔<rip laga=avarip>d.ri(ap("66465f6")); </rip>方才转过身来，眼神中露出一抹不忍与关切，随即又是微微诧异地感叹道。
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